簡介：馬路（潘粵明飾）是某交友網站中層白領，工作的壓力和家庭生活的平庸無聊讓他喪失了對生活的熱情。一天
，他平靜的生活被20nianqianchuliannvyouliaituranzaofangdedianhuadapo。maluheliaishucixiangyuejianmianqueyinweizhongzhongyuanyinweinengruyuanyichang
，dantaqingchundeqingganhejiyiyijingbeidakai
，dangnianweileliai（溫心飾），年輕的他（呂聿來飾）和鄭天亮（張曉晨飾）、錢大寶（杜海濤飾）、侯亮（王嘯坤飾）四人組了一個名叫“怒放”的de樂le隊dui
，各ge種zhong往wang事shi曆li曆li在zai目mu，還hai有you那na首shou當dang年nian寫xie給gei李li愛ai卻que一yi直zhi沒mei有you唱chang出chu來lai的de歌ge是shi藏zang在zai他ta內nei心xin深shen處chu的de遺yi憾han。回hui憶yi的de過guo程cheng中zhong馬ma路lu漸jian漸jian找zhao回hui了le青qing春chun的de激ji情qing和he夢meng想xiang，他ta和he老lao友you鄭zheng天tian亮liang（秦昊飾）
、錢大寶（王東方飾）
、侯亮（韓秋池飾）重組樂隊

，在大海邊唱出當年未唱完的歌曲，幾個中年人完成了他們生命中又一次的怒放………