簡介：<p>　　弗蘭克（瑞安·雷諾茲 Ryan Reynolds 飾）是一位小有名氣的作家
，他所撰寫的《五分鍾效率訓練》在zai年nian輕qing人ren之zhi間jian引yin起qi了le很hen大da的de反fan響xiang。在zai生sheng活huo中zhong，弗fu蘭lan克ke同tong樣yang是shi一yi個ge注zhu重zhong效xiao率lv和he計ji劃hua的de人ren，在zai他ta的de世shi界jie裏li

，每mei一yi分fen鍾zhong每mei一yi秒miao每mei一yi件jian事shi的de發fa生sheng都dou經jing過guo了le他ta精jing心xin的de策ce劃hua和he安an排pai，絕jue無wu意yi外wai的de發fa生sheng。<br/>　　作為弗蘭克的妻子和女兒
，蘇珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 飾）和傑西（伊莉莎白·哈諾伊斯 Elisabeth Harnois 飾）也被迫過著和弗蘭克一樣的“計劃人生”，這(zhe)種(zhong)失(shi)去(qu)了(le)刺(ci)激(ji)和(he)新(xin)意(yi)的(de)生(sheng)活(huo)讓(rang)兩(liang)個(ge)女(nv)人(ren)簡(jian)直(zhi)是(shi)要(yao)發(fa)瘋(feng)。無(wu)奈(nai)之(zhi)下(xia)，蘇(su)珊(shan)決(jue)定(ding)幫(bang)弗(fu)蘭(lan)克(ke)做(zuo)一(yi)點(dian)改(gai)變(bian)
，可(ke)是(shi)，令(ling)蘇(su)珊(shan)沒(mei)有(you)想(xiang)到(dao)的(de)是(shi)，自(zi)己(ji)小(xiao)小(xiao)的(de)舉(ju)動(dong)，卻(que)讓(rang)弗(fu)蘭(lan)克(ke)陷(xian)入(ru)了(le)萬(wan)劫(jie)不(bu)複(fu)的(de)境(jing)地(di)。</p>…